SitesReady
Салат с авокадо, креветками и сыром прекрасно подойдет для легкого летнего ужина. Вкусный и яркий он напомнит о правилах полезного питания и придется по вкусу любителям средиземноморской кухни. На приготовления легкого салат уйдет не больше 20-25 минут.
| Подписывайтесь на наш канал в «Telegram»! |
|
Для рецепта салата вам потребуется:
- креветки – 350г
- руккола – 100г
- авокадо – 1 шт.
- сыр моцарелла (или брынза) – 150г
- помидор – 2 шт.
- масло оливковое – 1 ст. л.
- лимон (сок) – 1/2 шт.
- горчица зерновая – по вкусу
- семена кунжута.
для заправки:
для украшения:
Рецепт приготовления салата:
Предварительно отваренные в подсоленной воде и очищенные креветки выложить на тарелку. Сбрызнуть лимонным соком и оставить на 10 минут.
Сыр (брынзу или моцареллу) нарезать кубиками. Для салата подойдут и маленькие шарики моцареллы.
Авокадо разрезать вдоль пополам, извлечь косточку, очистить и нарезать кубиками.
Помидор вымыть под проточной водой, обсушить на бумажном полотенце и порезать кубиками.
Креветки, сыр, авокадо и помидор сложить в глубокую чашу. Добавить рукколу, оливковое масло, зерновую горчицу, сок лимона и соль по вкусу. Перемешать и убрать в холодильник на 15 минут. Готовый салат выложить на сервировочную тарелку и посыпать семенами кунжута. Приятного аппетита!
